Dagens tips!
Jag hade för ett par timmar sedan ett sista pass med en klient. Och jag blev glad när hon sa att hon verkligen hade lärt sig något under de här passen vi har haft ihop, och att hon absolut skulle höra av sig igen för nya pass. Och att även få veta att hon har rekommenderat mig för kollegor och vänner gör mig lite stolt! Det är en bekräftelse på att man gör något bra!
Det är ju trots allt mitt mål med att jobba som personlig tränare att faktiskt lära mina klienter träning. Inte bara att de ska komma hit och göra något som de inte förstår vitsen med.
Tänkte även dela med mig av ett litet snacks-tips ikväll! Det är bra att veta att det finns nyttiga alternativ till allt tillgängligt skräp som finns att köpa. Så nästa gång du är sugen på chips eller liknande så tycker jag att du tar naturella nötter eller kärnor och rostar dem i en torr panna ihop med valfri krydda. Härom kvällen rostade jag cashewnötter med örtsalt och solrosfrön med vanligt salt! Gott, enkelt, nyttigare.
Ha en bra kväll!
/PT Matilda